Passion Saja Gak Cukup, Wajib Memahami Bakat

Cara mengatasi burnout adalah dengan cari tahu passion Anda, fokus pada bakat, menurunkan ekspektasi, hingga self management. Tahukah Anda, bahwa passion saja tidak cukup untuk bisa terbebas dari burnout. Anda juga perlu mengenali bakat di dalam setiap kegiatan Anda. Mengapa begitu? Karena bakat memiliki prinsip 4E, yaitu Enjoy, Easy, Excellent, dan Earn. Prinsip 4E ini harus terpenuhi semuanya di dalam kegiatan Anda. Coba Anda lihat lagi, jika pekerjaan yang Anda lakukan sudah tidak enjoy, easy, excellent dan earn, maka Anda telah mengalami burnout.

Kemudian, hal ini berkaitan dengan kegiatan-kegiatan yang Anda lakukan. Apakah Anda menyukai kegiatan tersebut? Jika Anda tidak merasa enjoy dan tidak easy melakukan kegiatan tersebut, maka Anda tidak menyukainya. Ketika kegiatan tersebut tidak membuat Anda merasa enjoy dan easy, maka Anda tidak melakukannya dengan excellent yang membuat Anda menjadi tidak produktif. Ketika Anda tidak produktif, maka Anda pun juga tidak menghasilkan sesuatu. Maka dari itu, 4E ini yang harus Anda pahami dengan baik. 

Mengalami stress dalam pekerjaan merupakan hal yang tidak dapat dihindari. Temukan beberapa tips mengatasi stress dalam kursus online gratis dan kursus online berbayar biaya terjangkau di platform belajar online QuBisa, seputar kesehatan mental berikut ini: 

• Bekerja dari Rumah dan Tantangannya
• 3 Cara Sederhana Mengatasi Stres
• 10 Jenis Pekerjaan dengan Tingkat Stress yang Tinggi Menurut Health Magazine