3 Cara Sederhana Mengatasi Stres

Apa itu stres? Stres merupakan kondisi saat tubuh memberi reaksi atas tekanan, ancaman. Kondisi ini dapat menghambat Anda untuk produktif saat beraktivitas. Stres juga bisa mengganggu kesehatan. Ada banyak faktor yang mempengaruhi stres. Mulai dari beban kerja terlalu banyak, hingga konflik dengan seseorang. Dalam video ini Anda bisa mempelajari cara mengatasi stres dengan sederhana.

Di bawah ini ada pilihan video lainnya terkait cara agar tidak banyak pikiran, serta cara mengelola stres agar Anda bisa bekerja secara efektif, dan efisien:

• 2 Jenis Stres Menurut Ahli Endokrinologi
• Mengukur dan Mengelola Kadar Stress Dilihat dari Stress Optik
• 4 Cara Mensiasati Tingkat Stres