Penjelasan Mengenai Self Acceptance

Definisi secara harfiah self acceptance adalah menerima diri seutuhnya, baik itu kekurangan maupun kelebihan diri sendiri. Kadang-kadang kita menerima diri kita setengah-setengah. Suka dengan diri kita yang penuh percaya diri, tapi tidak menyukai diri kita saat kecewa, marah, dan sebagainya. Dalam self acceptance ini kita akan sama-sama belajar untuk menerima diri.

Meskipun kita lagi bahagia, banyak sanjungan atau saat sedang sedih, hingga terpuruk, kita lebih memilih untuk menerima segala kondisi yang ada. Tentu tidak mudah untuk berdamai dengan diri sendiri berikut segala kurang dan ketidaksempurnaan yang kita miliki. Namun penerimaan diri ini adalah salah satu cara untuk bisa lebih welas asih atau menghargai diri sebagai manusia yang tidak sempurna. Wajar apabila manusia memiliki kekurangan.

Penerimaan diri ini adalah pilihan, mau atau tidak untuk menerima diri kita karena ketika kita memilih untuk menerima diri kita, kita bisa embrace our authentic self. Embrace artinya merangkul, atau lebih bisa menghargai diri. Kita unik dengan segala kurang dan lebihnya. Ketika kita mampu menerima diri kita seutuhnya, kita bisa menerima mistakes and flaws atau permasalahan yang terjadi. Di sinilah seni menerima diri, ketika kita harus menerima segala masalah, trauma, dan ketidaksempurnaan. Ada proses panjang yang harus ditempuh dengan kesabaran dan keikhlasan..

Yuk, pelajari sedalam mungkin hal-hal yang berkaitan dengan diri sendiri melalui kursus online di aplikasi QuBisa. Materi-materi yang disampaikan bisa membantu Anda untuk mengembangkan diri, seperti microlearning berikut ini:

• 3 Cara Sederhana Mengatasi Stres
• Penyebab Utama Terjadinya Burnout
• Mengapa Kita Harus Nyaman dengan Diri Sendiri?