15 poin
Menjaga Kesehatan Mental - Gejala Gangguan Mental-Gangguan Tidur - Part 7
3.6k melihat · 9 Juni 2021
Bagikan
Menjaga Kesehatan Mental - Gejala Gangguan Mental-Gangguan Tidur - Part 7
Ringkasan
Salah satu gangguan mental bisa terjadi dalam bentuk gangguan tidur atau insomnia. Insomnia adalah gangguan pola tidur yang disebabkan oleh tumpukan pekerjaan, kondisi pikiran yang stres, depresi, dan sebagainya.
Faktor penyebab insomnia dalam diri masing-masing harus segera ditemukan agar kondisi ini tidak mengganggu aktivitas sehari-hari dan hubungan yang nyaman dengan orang-orang terdekat.
Apa saja cara mengatasi insomnia yang sebaiknya dilakukan untuk menghindari dampak buruk ke depannya? Simak uraian dr. Caprisia dalam video ini.
Video microlearning lainnya yang dapat Anda lihat di platform pembelajaran online QuBisa:
dr. Caprisia Tiaravicka Hasanah
Dokter Umum dan Model
Dr. Caprisia Tiaravicka Hasanah is a general practitioner and professional model based in Sidoarjo, East Java. She adeptly balances her medical career with her modeling pursuits, showcasing a unique blend of intellect and artistry. As a content creator and hijab influencer, she inspires many by seamlessly integrating her professional expertise with her passion for fashion and public engagement. Dr. Caprisia also serves as an instructor on QuBisa, sharing her knowledge and experiences with a broader audience
Lihat Profil >Dr. Caprisia Tiaravicka Hasanah is a general practitioner and professional model based in Sidoarjo, East Java. She adeptly balances her medical career with her modeling pursuits, showcasing a unique blend of intellect and artistry. As a content creator and hijab influencer, she inspires many by seamlessly integrating her professional expertise with her passion for fashion and public engagement. Dr. Caprisia also serves as an instructor on QuBisa, sharing her knowledge and experiences with a broader audience
Lihat Profil >0Komentar
