Teori Piramida Apresiasi dan Sifat Dari Tiap Tingkatannya

Tahukah Anda apa itu apresiasi? Apresiasi adalah langkah untuk melatih cara bersyukur. Jika apresiasi diibaratkan seperti teori piramida, maka apresiasi terletak di tengah-tengah. Sebelum menjadi apresiasi, ada tahap pengakuan atau recognition. Pengakuan adalah suatu proses atau cara mengakui sesuatu.

Tidak sedikit orang yang menyebut bahwa mengakui sesuatu atau keberadaan orang lain adalah bagian dari apresiasi. Padahal belum tentu, karena bisa jadi hal tersebut hanya sekadar pengakuan, bukan apresiasi. Karena pengakuan identik dengan adanya keuntungan yang diterima oleh diri sendiri. Sementara apresiasi bersifat lebih personal dan spesial. Jadi, sering kali orang akan mengapresiasi ketika ada orang lain yang mengucapkan selamat ulang tahun dan lain sebagainya.

Setelah apresiasi, tahap selanjutnya yang dirasakan adalah perasaan berharga dan bahagia. Perasaan berharga dan bahagia ini lahir dari pengakuan orang lain yang tak hanya melihat niat baik yang diberikan. Kendati demikian, terkadang apresiasi sulit untuk dilakukan maupun diucapkan meski orang tersebut tahu bagaimana cara memberikan apresiasi. Mengapa? Karena terkadang saat ingin mengapresiasi diri sendiri atau orang lain muncul perasaan tidak biasa yang membuat apresiasi ini sulit untuk dilakukan.

Memang, butuh latihan untuk bisa melakukan apresiasi terhadap diri sendiri maupun orang lain. Anda bisa mempelajari cara memberikan apresiasi tersebut melalui kursus-kursus yang tersedia di aplikasi belajar online QuBisa, seperti:

• Apresiasi Diri Sendiri Itu Wajib
• Apresiasi Kebaikan Sebagai Refleksi Diri
• Apresiasi Prosesnya Dalam Mengembangkan Mindset