Mengapa Setiap perubahan itu sangat sulit untuk dilakukan?

Manusia bisa dikatakan sebagai makhluk yang hidup berdasarkan kebiasaan, bahkan sejak kecil. Manusia melihat pola dan hal yang dilakukan berulang-ulang, kemudian mempraktikkannya. Jadi, ketika hal tersebut sudah menjadi kebiasaan dan tidak Anda lakukan, maka timbul rasa kehilangan atau merasa ada yang kurang.

Dengan begitu, bisa diambil kesimpulan jika suatu perilaku dilakukan secara berkepanjangan dan berulang-ulang, kemudian tiba-tiba harus diubah dengan kebiasaan baru, maka perlu waktu untuk beradaptasi lagi. Contohnya saja pembiasaan bersikap pada teman atau tetangga yang pernah terkena Covid-19 dan sudah sembuh malah dijauhi akibat stigma yang berkembang di masyarakat salah. 

Untuk lebih jelasnya terkait tujuan adanya perubahan perilaku, bisa Anda cek melalui microlearning yang disampaikan oleh Nanda Rizka S.Sos ini. Selanjutnya, pelajari juga cara cepat beradaptasi dengan lingkungan dengan membaca artikel di bawah ini, ya.

Cara Cepat Beradaptasi dengan Lingkungan

Ramah dan Berani Memulai Percakapan

Berada di lingkungan baru memang membuat sebagian besar orang merasa tidak nyaman dan bingung harus berbuat apa. Itu merupakan hal yang manusiawi, hanya saja jangan sampai Anda terlihat menunjukkan sikap cuek ketika berada di lingkungan yang baru. Hal tersebut bisa memicu orang lain malas mengenal Anda.

Berusahalah untuk bersikap ramah dan melempar senyum pada setiap orang yang lewat di depan Anda. kepada setiap orang dan murah senyum. Selain itu, jangan malu atau takut untuk mengajak orang lain bicara lebih dulu. Siapa tahu nantinya Anda akan bekerja  secara tim dengan orang yang baru Anda kenal.

Tinggalkan Kebiasaan Buruk dari Lingkungan yang Lama

Anda mungkin saja memiliki kebiasaan buruk di lingkungan sebelumnya. Baik itu tempat kerja, tempat tinggal, hingga lingkaran pertemanan Anda. Misalnya saja mudah merasa kesal, menyimpan dendam, melakukan body shaming, mudah baper, dan sejenisnya. Nah, agar tidak mengganggu proses Anda bersosialisasi di lingkungan baru, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan, pastikan Anda mengubah kebiasaan tersebut dan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih positif.

Menjadi Diri Sendiri

Sering kali, sebagian orang berusaha menjadi seperti orang lain atau berpura-pura agar terlihat lebih baik dan lebih unggul. Sebaiknya Anda menghindari pemikiran atau hal ini demi mendapatkan perhatian, atau agar disukai. Ingat, jangan pernah berpura-pura. Sebab, jika mereka tahu sifat Anda yang sebenarnya, Anda mungkin saja akan sulit dihargai.

Mempersiapkan Mental Selalu Berpikir Positif

Berpikir positif sangat diperlukan dalam berbagai situasi, termasuk saat beradaptasi. Menyiapkan mental yang selalu berpikir positif akan membuat Anda lebih mudah dalam mengatasi ketakutan untuk berbaur dengan lingkungan baru karena bisa menghilangkan pikiran-pikiran negatif, seperti takut salah dan lainnya. Anda juga bisa merasa lebih tenang.

Tidak Ragu untuk Bertanya

Di lingkungan baru, termasuk lingkungan kerja, tak ada salahnya untuk bertanya ketika Anda tidak memahami sesuatu, sehingga Anda tidak merasa kebingungan sendiri.

Jangan Takut Membuat Kesalahan Saat Keluar dari Zona Nyaman

Adakalanya kesalahan memang sering membuat seseorang berkecil hati, apalagi ketika Anda baru mencoba keluar dari zona nyaman Anda. Selain itu, membuat kesalahan bisa memberikan banyak pelajaran dan hikmah. Anda jadi bisa belajar mencari solusi yang tepat, agar ke depannya, jika menghadapi masalah yang sama, Anda sudah tahu penyelesaiannya.

Pelajari Suasana Lingkungan Sedetail Mungkin

Lingkungan baru memang menuntut Anda untuk cepat beradaptasi dengan berbagai macam kepribadian manusia. Semakin cepat bisa beradaptasi, maka Anda akan bisa mendapatkan sesuatu yang membuat Anda merasa nyaman dan membuka jalan Anda untuk berkembang.

Itulah penyebab manusia sulit melakukan perubahan dalam dirinya dan tips cepat beradaptasi dengan lingkungan baru. 

Pada aplikasi siap kerja QuBisa, temukan juga pembahasan menarik seputar pengembangan diri dan pengembangan karir lainnya dengan mempelajari kursus online gratis dan kursus online berbayar biaya terjangkau, seperti di bawah ini:

• 5 Contoh Perubahan Dunia Kerja yang Terjadi di Masa Depan
• Perubahan Keahlian yang Akan Terjadi di Era Industri 4.0 Menurut Survey McKinsey 2018
• Kuliah VS Kerja, Saatnya Belajar Adaptif Dengan Perubahan