Fakta Unik Tentang Visualisasi atau Membayangkan Sesuatu

Pernahkah Anda membayangkan satu mimpi yang sangat Anda inginkan? Membayangkan sesuatu atau visualisasi ini ternyata dianjurkan untuk mengarahkan perilaku seseorang agar bertindak mewujudkan impiannya.

Apa itu visualisasi? Visualisasi adalah latihan kekuatan untuk otak. Ada dua fakta unik tentang visualisasi yang perlu Anda ketahui.

Yang pertama, energi baik yang hadir dari proses visualisasi akan membawa harapan dan rasa tenang dalam diri. Yang kedua, dengan melakukan visualisasi, maka sesuatu yang Anda bayangkan dengan penuh suka cita akan membawa hal tersebut menjadi kenyataan.

Seperti yang Anda juga ketahui bahwa otak adalah bagian tubuh yang cerdas. Tanpa sadar, apa yang Anda pikirkan akan selaras dengan apa yang Anda lakukan. Jika pikiran Anda overthinking, maka otak akan mengirimkan sinyal itu kepada tubuh sehingga Anda akan terus diliputi rasa cemas.

Sehingga, ada baiknya Anda mulai belajar untuk memberi label-label yang baik ke dalam diri. Belajarlah mengelola pikiran, lepaskan hal di luar kendali dan fokus pada hal yang bisa dikendalikan. Salah satunya adalah pikiran. Namun, tetaplah menjadi diri sendiri.

Yuk, mulailah membangun kepercayaan diri dari sekarang. Pelajari juga microlearning, kursus online gratis dan kursus online berbayar biaya terjangkau seputar motivasi dan pengembangan diri melalui aplikasi belajar online QuBisa:

• Perbaiki Rasa Percaya Diri Sebelum Terlambat
• Mengubah Ketakutan Berbicara di depan Umum Menjadi Percaya Diri
• Seimbangkan Pikiran Positif dan Negatif