Gangguan mental adalah gangguan yang berhubungan dengan kejiwaan, sehingga berpengaruh terhadap pola pikir dan tindakannya sehari-hari. Penyebab gangguan mental ini bermacam-macam. Bisa bersumber dari trauma masa lalu, kesedihan berlebih, atau karena riwayat genetik dalam keluarga.

Jenis gangguan mental yang terjadi pun bervariasi, mulai dari stres, gangguan komunikasi, sampai yang lebih parah lagi, yaitu depresi. Meski penyakit mental ini dari luar tak terlihat, tetapi dampaknya bisa sangat fatal, seperti misalnya keinginan bunuh diri. Tentunya diperlukan perhatian dari orang-orang terdekat untuk menjaga kesehatan mental keluarga atau sahabat yang kita cintai.

Bagaimana cara mengatasi gangguan mental selengkapnya dapat Anda simak di video microlearning ini.

Saksikan pula video online learning lainnya dari platform belajar online dan webinar gratis QuBisa:

• Bagaimana Membuat Level Percaya Diri Selalu di Atas?
• Pesan Penting bagi Wanita Karier Terkait Payudara
• Aktivitas dalam Metode MELT di Telapak Kaki, Arti Sehat yang Terbaik