Kecerdasan emosional memiliki peran yang sangat penting dalam mengenali dan mengelola emosi yang sedang seseorang rasakan. Terdapat lima ciri-ciri kecerdasan emosional, yaitu kesadaran diri, pengaturan diri, motivasi, empati, dan keterampilan sosial. Ciri yang pertama kecerdasan emosional adalah kesadaran diri, ini tentang bagaimana kita bisa mengetahui dan sadar tentang diri kita. Kemudian ciri yang kedua adalah motivasi, kunci dalam membentuk kecerdasan emosional yaitu tentang bagaimana kita bisa memotiviasi diri kita sendiri.

Ciri kecerdasan emosional yang ketiga adalah pengaturan diri, dimana kita bisa mengatur diri kita dengan segala emosi yang ada. Selain itu, kita mampu menggunakan kesadaran diri dan motivasi diri untuk berempati dengan orang lain. Ketika kita sudah menjalankan semua hal tersebut, kita akan mampu untuk menjalin hubungan yang baik dengan orang lain dan keterampilan sosial akan terlatih. Kemampuan untuk mengelola emosi perlu untuk dimiliki oleh setiap orang, karena akan berdampak positif bagi kesehatan mental maupun kehidupan sosial seseorang.

Yuk simak perbedaan antara IQ dan EQ melalui ragam microlearning, kursus online, serta webinar pada aplikasi belajar online QuBisa:

• Mengenal IQ vs EQ
• Tingkat Kecerdasan Tidak Hanya Diketahui dari Tes IQ
• Faktor Pembentuk IQ