Hindari Potensi Negatif dari Media Sosial

Kecanduan media sosial dapat berpengaruh buruk terhadap kehidupan bahkan kesehatan mental seseorang. Hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental dari media sosial adalah dengan mengunggah aplikasi yang bermanfaat  untuk membantu meningkatkan kesehatan mental. Bijaklah dalam memilih aplikasi media sosial yang dapat membantu meningkatkan potensi dan kemampuan diri, termasuk kesehatan mental. Ketika Anda menggunakan media sosial dengan bijak, maka Anda akan mendapatkan banyak manfaat media sosial.

Selain itu, lindungi diri dari orang lain secara online. Perlu Anda ingat bahwa tidak semua hal tentang Anda adalah konsumsi publik. Dalam rangka mengurangi risiko cyberbullying atau berbagi konten negatif, yang bisa Anda lakukan adalah dengan meningkatkan tingkat privasi dari akun Anda. Hal ini juga untuk menjaga data pribadi terlindungi dari orang asing. Itulah beberapa cara menjaga kesehatan mental di media sosial. Apabila Anda ingin mengetahui cara lainnya, Anda dapat simak selengkapnya pada microlearning di atas.

Selanjutnya Anda dapat mempelajari terkait masalah psikologi yang dialami remaja melalui microlearning, kursus online, hingga webinar online pada platform belajar online QuBisa: 

• Tahapan Masa Remaja dalam Psikologi
• Remaja Harus Memiliki Kemandirian Emosional
• Fase Remaja Awal