Sebagai seorang individu, kita memiliki banyak peran, baik di dalam keluarga, maupun sebagai anggota masyarakat yang bertanggung jawab sesuai tugas dan kewajiban yang diamanahkan. Memahami kondisi diri (self awareness) dan mengatur diri sendiri (self management) merupakan soft skill yang wajib kita miliki. Soft skill adalah keterampilan yang berhubungan dengan kecerdasan emosional, seperti mengendalikan emosi, keterampilan komunikasi, dan sebagainya.

Keterampilan yang termasuk dalam self awareness ini ada beberapa, seperti skill memahami emosi diri, skill mengontrol diri, memiliki rasa percaya diri, dan mampu memotivasi. Skill mengontrol diri (self control) harus ditunjang dengan kemampuan menata diri atau memberi batasan-batasan terhadap segala sesuatu yang kita lakukan. Contohnya, di paragraf pertama tertulis bahwa setiap orang memiliki peran masing-masing.

Biasanya, di dalam diri satu orang, banyak peran yang harus diemban, baik peran sebagai anak, peran sebagai orang tua, peran sebagai seorang pekerja, dan sebagainya. Jika Sobat QuBisa tidak memiliki self control yang baik, dapat dipastikan, otak menjadi overload dan cenderung uring-uringan sendiri. Overload artinya kelebihan beban. Nah, oleh sebab itu, Anda perlu memiliki support system yang baik karena tidak mungkin semua dikerjakan sendiri. Kalau dipaksa, pasti terjadi overload tadi.

Yuk, simak video pembelajaran di atas selengkapnya, ya, dan pastikan Anda juga menonton microlearning lainnya di platform belajar online QuBisa berikut:

• Menjadi Jauh Lebih Produktif dengan Melakukan Ritual Pagi
• Mengenali dan Memahami Diri Sendiri (Self Awareness)
• Pesan Tony Robbins Terkait Arti Sebenarnya dari Kesuksesan