Berdoa Termasuk Bagian dari Rasa Bersyukur

Selalu bersyukur adalah bagian dari rasa terima kasih kita kepada Yang Mahakuasa atas begitu banyak nikmat yang diterima. Tahukah Sobat QuBisa bahwa doa untuk bersyukur tidak harus berupa permintaan atas hal-hal yang belum tercapai dalam hidup kita? Memanjatkan doa kepada Sang Mahakuasa disertai rasa syukur bisa berupa flashback atau memutar balik kenangan menuju masa lampau, untuk mengingat perjalanan hidup yang jatuh bangun.

Terjalnya perjalanan yang telah dilalui sejatinya membuat kita makin yakin bahwa ada kekuatan besar yang mengatur kehidupan dan membuat kita makin menghargai sekecil apa pun nikmat yang diterima. Cara lainnya dapat dilakukan dengan berterima kasih dan bersyukur kepada diri sendiri, atau lebih dikenal dengan "gratitude self-talk". Definisi self-talk adalah berbicara kepada diri sendiri mengenai semua hal baik yang menjadi afirmasi atau pengharapan.

Langkah ketiga sebagai bagian dari belajar bersyukur adalah selalu ingat dengan hal-hal baik yang pernah dialami di masa lalu, seperti keluarga besar yang menyayangi, kehidupan yang menyenangkan, masa kecil yang bahagia, dan sebagainya. Dengan cara ini, lebih mudah bagi Anda untuk mensyukuri setiap rezeki yang diterima, baik berupa kesehatan, materi, maupun rezeki lainnya.

Simak pula ragam video inspirasi menarik yang ada di platform belajar online QuBisa sebagai penambah motivasi diri, seperti di bawah ini:

• Tommy Wong 'My Father My Hero'
• Kekuatan dari Kata Memaafkan
• Kenapa Harus Menebar Kebaikan kepada Banyak Orang?